Gerak Bersama, Sehat Bersama
admin # Gerak Bersama, Sehat Bersama Tahukah kamu bahwa bergerak dengan melakukan aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran? Dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga dapat meningkatkan sirkulasi, memperkuat otot, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, serta obesitas. Selain itu, …
HARI STROKE SEDUNIA : “KENALI GEJALA AWAL STROKE”
Hari stroke sedunia (world stroke day) diperingati setiap tanggal 29 Oktober dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran setiap orang akan pentingnya pencegahan awal penyakit stroke. Tema hari stroke sedunia tahun ini adalah “#Greaterthanstroke Active Challenge”. Kasus stroke menjadi penyebab kedua terbesar kematian dan penyebab ketiga terbesar …
RESIKO OSTEOPOROSIS PADA WANITA MENOPAUSE
“Resiko osteoporosis pada wanita menopause sangat berkaitan” Menurut penelitian yang pernah dilakukan di Amerika Serikat, Osteoporosis menyerang 20-25 juta penduduk, lebih dari 50% penduduk di atas umur 75-80 tahun. Sekitar 80% penderita penyakit Osteoporosis adalah wanita. Berdasarkan data dari Depkes, jumlah penderita Osteoporosis di Indonesia …
Cuci Tangan, Praktik Sederhana untuk Menjaga Kesehatan
# Cuci Tangan, Praktik Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Tahukah kamu, ada sekitar 150 spesies kuman hidup di tanganmu? Yap, sangat amat banyak bukan? kedua tangan kita merupakan salah satu pintu gerbang yang sangat berperan penting dalam penularan penyakit. Berbagai patogen penyebab penyakit menular bisa menyebar …
MELIHAT DUNIA: CARA UNTUK MENJAGA KESEHATAN MATA
Melihat Dunia: Cara untuk Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan jendela dunia, dengan mata kita dapat melihat indahnya dunia. Melalui mata kita merekam memori tentang apa yang kita lihat selama perjalanan hidup. Oleh karena itu, penting untuk kita menjaga kesehatan mata kita. Menjaga Kesehatan mata merupakan …
MANAGEMEN STRESS PADA MAHASISWA
# MANAGEMEN STRESS PADA MAHASISWA “Menurut data Kementrian Riset dan Teknologi (2020) bahwa sebesar 55% masyarakat di Indonesia mengalami stress” Dalam kehidupan sehari-hari, sering terdengar orang mengeluh bahwa dirinya sedang stress. Adapun keluhan yang sering dirasakan biasanya dapat muncul dari berbagai sumber, seperti : masalah …
Pentingnya Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung
#Pentingnya Olahraga untuk Menjaga Kesehatan Jantung Tahukah kamu, apa penyakit penyebab kematian nomor 1 di dunia? Yap! Penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Berdasarkan data dari World Heart Federation (WHF) menyebutkan bahwa penyakit jantung merupakan …
Pertolongan Pertama saat Digigit Anabul
Pertolongan Pertama saat Digigit Anabul Kucing atau anjing yang sering disebut anak bulu atau anabul merupakan hewan menggemaskan yang sering diadopsi dan sering dijumpai disekitaran rumah maupun kampus. Kucing atau anjing yang berkeliaran disekitar rumah atau kampus tentu tidak terurus kesehatannya, tidak seperti kucing dan …
Tanda dan Gejala Kesehatan Mental
#TandadanGejalaKesehatanMentalHalo Sahabat Sehat! Masalah kesehatan mental dapat bervariasi dari satu individu ke individu lain, tetapi beberapa tanda dan gejala umum meliputi: 1. *Perubahan suasana hati*: Meskipun fluktuasi suasana hati adalah hal yang normal, perubahan yang ekstrem atau berkepanjangan bisa menandakan masalah. 2. *Kecemasan berlebihan*: Rasa …
Tips Mudah Mencegah Diabetes
#TipsMudahMencegahDiabetes Halo Sahabat Sehat….! Pemeriksaan rutin diabetes mellitus adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Dengan melakukan pemeriksaan secara teratur, kita dapat memantau kadar gula darah, mengidentifikasi perubahan yang mungkin terjadi, dan mengambil langkah-langkah preventif lebih awal. Ini bukan hanya tentang mengelola kondisi saat …
