Bagi sebagian orang, bernapas adalah hal yang terasa begitu mudah, bahkan sering tidak disadari. Namun bagi penderita asma, setiap tarikan napas bisa menjadi perjuangan.

Setiap tahun, Hari Asma Sedunia diperingati pada hari Selasa pertama bulan Mei. Momentum ini digagas oleh Global Initiative for Asthma untuk meningkatkan kesadaran global tentang asma. Tema tahun 2026 adalah:
“Access to anti-inflammatory inhalers for everyone with asthma”

Melalui peringatan Hari Asma Sedunia, dunia diajak untuk lebih memahami penyakit ini dan pentingnya penanganan yang tepat. Tema tahun ini menekankan bahwa inhaler anti-inflamasi bukan sekedar obat tambahan, tetapi merupakan kebutuhan utama yang seharusnya dapat diakses oleh semua penderita asma.

Apa Itu Asma?

Asma adalah penyakit kronis pada saluran napas yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran napas, sehingga aliran udara menjadi terganggu. Kondisi ini membuat penderitanya mengalami gejala seperti sesak napas, batuk berulang (terutama di malam hari), bunyi mengi atau napas berbunyi “ngik-ngik”, serta dada yang terasa berat.

Gejala ini tidak selalu muncul setiap saat, tetapi bisa kambuh sewaktu-waktu, terutama ketika penderita terpapar pemicu tertentu. Inilah yang membuat asma sering terasa “datang dan pergi”, padahal peradangannya tetap ada di dalam saluran napas.

Asma di Indonesia: Masalah yang Nyata

Di Indonesia, asma bukanlah penyakit yang jarang ditemui. Data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa sekitar 2,4% penduduk Indonesia mengalami asma. Jika dihitung, jumlah ini setara dengan lebih dari 12 juta orang.

Artinya, di sekitar kita, di rumah, tempat kerja, atau lingkungan sekitar kemungkinan besar ada seseorang yang hidup dengan asma. Sayangnya, banyak dari mereka masih mengalami kekambuhan setiap tahun, yang menunjukkan bahwa penyakit ini belum sepenuhnya terkontrol.

Apa yang Memicu Asma?

Asma tidak selalu memiliki satu penyebab pasti. Namun, ada berbagai faktor yang dapat memicu kambuhnya gejala, seperti debu dan tungau, asap rokok, polusi udara, udara dingin, infeksi saluran napas, hingga alergi seperti serbuk bunga atau bulu hewan.

Menariknya, setiap penderita bisa memiliki pemicu yang berbeda. Karena itu, mengenali pemicu pribadi menjadi langkah penting dalam mengontrol penyakit ini.

Peran Penting Inhaler

Salah satu kunci utama dalam pengelolaan asma adalah penggunaan inhaler. Alat ini bekerja langsung di saluran napas, sehingga lebih efektif dibandingkan obat minum biasa.

Secara umum, inhaler terbagi menjadi dua jenis. Pertama adalah inhaler pelega, yang digunakan saat serangan terjadi untuk meredakan sesak dengan cepat. Kedua adalah inhaler pengontrol, yang digunakan setiap hari untuk mengurangi peradangan dan mencegah kambuh.

Sayangnya, masih banyak penderita yang hanya menggunakan inhaler saat sesak datang, tanpa terapi rutin. Padahal, inhaler pengontrol justru berperan besar dalam menjaga kondisi tetap stabil dan mencegah serangan berat.

Bahaya Asma yang Tidak Terkontrol

Asma yang tidak ditangani dengan baik bukan hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat berujung pada kondisi yang lebih serius. Serangan mendadak bisa terjadi kapan saja, bahkan hingga membutuhkan perawatan di Rumah Sakit.

Dalam kasus yang berat, asma juga dapat meningkatkan risiko kematian. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa asma bukan penyakit ringan yang bisa diabaikan.

Mengontrol Asma dalam Kehidupan Sehari-hari

Kabar baiknya, asma adalah penyakit yang bisa dikontrol. Dengan penanganan yang tepat, penderita tetap dapat menjalani hidup yang aktif dan produktif.

Langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain:

• Menggunakan obat sesuai anjuran dokter
• Menghindari faktor pemicu
• Memahami cara penggunaan inhaler yang benar
• Melakukan kontrol rutin meskipun tidak ada gejala.

Hal-hal sederhana ini sering kali menjadi pembeda antara asma yang terkontrol dengan baik dan yang sering kambuh.

Pesan Penting Hari Asma Sedunia

Menurut World Health Organization, masih banyak penderita asma di dunia yang belum mendapatkan pengobatan optimal. Keterbatasan akses dan kurangnya edukasi menjadi tantangan utama, terutama di negara berkembang.

Hari Asma Sedunia mengingatkan kita bahwa setiap orang berhak untuk bernapas dengan lega. Asma bisa dikontrol, tetapi membutuhkan pengobatan yang tepat dan konsisten. Melalui pemahaman yang benar, pengenalan gejala, serta penggunaan inhaler yang tepat, penderita asma dapat menjalani kehidupan yang normal.

Hari Asma Sedunia 2026 menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran bahwa akses terhadap terapi inhalasi bukan hanya soal pengobatan, tetapi juga tentang kualitas hidup dan bahkan keselamatan.

Penulis: dr. Isra Yasha Utami (Dokter Umum Klinik IPB Dramaga)

Referensi :

GINA Science Committee. 2025. Global Strategy for Asthma Management and Prevention (Update terbaru). Global Initiative for Asthma.

World Health Organization. 2026. Asthma Fact Sheet & Global Health Estimates melalui https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma diakses pada 21 April 2026.

Kementerian Kesehatan RI. 2018. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 2024 Asthma Overview melalui https://www.cdc.gov/asthma/about/index.html diakses pada 21 April 2026.