Setiap tanggal 4 Februari, dunia memperingati Hari Kanker Sedunia (World Cancer Day) sebagai momentum global untuk meningkatkan kesadaran, mendorong pencegahan, serta memastikan semua orang memiliki akses terhadap deteksi dini dan pengobatan kanker yang berkualitas.

Apa Itu Kanker?

Kanker adalah penyakit yang terjadi ketika sel-sel tubuh tumbuh tidak terkendali dan dapat menyebar ke bagian tubuh lain (metastasis). Pada kondisi normal, sel tumbuh dan mati secara teratur. Namun, pada kanker, mekanisme ini terganggu sehingga sel terus membelah diri dan membentuk tumor (kecuali kanker darah seperti leukemia).

Beban Kanker di Dunia dan Indonesia

Secara global, kanker merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia, dengan jutaan kasus baru setiap tahun. Jumlah ini diperkirakan terus meningkat seiring pertambahan usia harapan hidup dan perubahan gaya hidup.

Di Indonesia, kanker menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi, dengan jenis yang paling sering ditemukan antara lain kanker payudara, kanker serviks, kanker paru, kanker kolorektal, dan kanker hati. Banyak pasien datang dalam stadium lanjut, sehingga peluang sembuh lebih kecil dan biaya pengobatan lebih tinggi.

Faktor Risiko Kanker yang Dapat Dicegah

Sekitar 30–50% kasus kanker dapat dicegah melalui pengendalian faktor risiko dan penerapan gaya hidup sehat. Faktor risiko utama meliputi:

1. Merokok dan paparan asap rokok: penyebab utama kanker paru dan berkontribusi pada kanker mulut, tenggorokan, pankreas, kandung kemih, serta organ lainnya.
2. Pola makan tidak sehat dan obesitas: meningkatkan risiko kanker payudara, usus besar, pankreas, dan kanker lainnya.
3. Kurang aktivitas fisik: berkaitan dengan peningkatan risiko kanker payudara, kolorektal, dan endometrium.
4. Konsumsi alkohol berlebihan: meningkatkan risiko kanker hati, payudara, mulut, tenggorokan, dan saluran cerna.
5. Infeksi tertentu: virus HPV menyebabkan kanker serviks, sedangkan hepatitis B dan C berperan dalam kanker hati.
6. Paparan lingkungan berbahaya: termasuk zat kimia, radiasi, dan polusi udara.

Pentingnya Deteksi Dini

Deteksi dini memungkinkan kanker ditemukan pada stadium awal, sehingga pengobatan lebih efektif dan peluang sembuh lebih tinggi. Upaya deteksi dini yang dianjurkan meliputi:

• Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) dan mamografi untuk kanker payudara,
• Tes IVA atau Pap smear untuk kanker serviks,
• Skrining kanker kolorektal melalui tes darah samar feses atau kolonoskopi,
• Skrining kanker paru pada kelompok berisiko tinggi, seperti perokok berat.

Masyarakat juga perlu mengenali tanda peringatan kanker, seperti benjolan yang tidak biasa, perdarahan tidak normal, penurunan berat badan tanpa sebab, nyeri berkepanjangan, serta perubahan pada kulit atau tahi lalat.

Peran Gaya Hidup Sehat dalam Pencegahan

Hari Kanker Sedunia mengingatkan bahwa pencegahan dimulai dari kebiasaan sehari-hari:

• Berhenti merokok dan hindari asap rokok.
• Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya buah, sayur, dan serat.
• Lakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu.
• Batasi konsumsi alkohol.
• Gunakan tabir surya dan lindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet.
• Lengkapi imunisasi, terutama vaksin HPV dan hepatitis B.

Langkah-langkah ini tidak hanya menurunkan risiko kanker, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara umum dan kualitas hidup.

Dampak Psikologis dan Sosial Kanker

Kanker berdampak tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada kondisi psikologis, sosial, dan ekonomi pasien serta keluarganya. Pasien sering mengalami kecemasan, depresi, dan stigma sosial, sehingga membutuhkan dukungan holistik yang mencakup aspek medis, psikologis, dan sosial.

Pendekatan perawatan yang berpusat pada pasien dan keluarga terbukti meningkatkan kualitas hidup serta kepatuhan terhadap terapi.

Pesan Hari Kanker Sedunia 2026

Hari Kanker Sedunia 2026 mengingatkan bahwa kanker bukan hanya tentang penyakit, tetapi tentang manusia. Dengan pengetahuan, pencegahan, deteksi dini, serta dukungan yang kuat, kita dapat mengurangi beban kanker dan meningkatkan harapan hidup masyarakat.

Penulis: dr. Isra Yasha Utami (Dokter Umum di Klinik IPB Dramaga)

Referensi:

1. World Health Organization. (2022). Cancer. WHO. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
2. International Agency for Research on Cancer (IARC). (2023). Global Cancer Observatory: Cancer Today. https://gco.iarc.fr/
3. Bray, F., Laversanne, M., Weiderpass, E., & Soerjomataram, I. (2021). The ever-increasing importance of cancer as a leading cause of premature death worldwide. Cancer, 127(16), 3029–3030.
4. Islami, F., Goding Sauer, A., Miller, K. D., et al. (2018). Proportion and number of cancer cases and deaths attributable to potentially modifiable risk factors. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 68(1), 31–54.
5. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Beban Kanker di Indonesia dan Upaya Pengendaliannya. Kemenkes RI. https://www.kemkes.go.id
6. Wild, C. P., Weiderpass, E., & Stewart, B. W. (2020). World Cancer Report: Cancer Research for Cancer Prevention. IARC.
7. National Cancer Institute. (2022). Cancer Prevention Overview. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention

#UnitKesehatanIPB

#IPBUniversity